CONTRIBUIÇÕES DA MEDITAÇÃO EM ÂMBITO ESCOLAR

Abstract

A educação é inerente à vida humana. Desde a concepção de um novo ser, os processos de ensino e aprendizagem propiciam o desvelar de conhecimentos e habilidades para melhor coexistir dentro de um universo complexo, possuidor de esferas intrínsecas e extrínsecas. Aprender nos possibilita melhor conexão de cuidado e pertencimento de mundo. Restabelecer a conexão entre o corpo físico, mental, emocional, energético e espiritual amplia a consciência humana sobre seu papel dentro de uma sociedade. A meditação é uma técnica ancestral promotora de autoconhecimento e amplifica o entendimento da responsabilidade em melhorar a si próprio para que seja possível colaborar direta e indiretamente na cocriação de um ethos saudável, em paz e em equilíbrio. O objetivo desta pesquisa é investigar as contribuições das práticas meditativas no processo educacional. Para a realização do estudo, optamos por uma revisão de literatura por meio da construção do estado de conhecimento. Identificamos a inclusão da meditação na educação escolar, incluindo benefícios no desempenho de aprendizagem, melhoras cognitivas e bem-estar em geral. Foi concluída que a incorporação das práticas meditativas é uma realidade mundial e apresenta benefícios para uma educação global, abrangendo indivíduo, família, comunidade e escola. A introspecção e a atenção plena resultam em atitudes mais calmas, melhoras cognitivas, progresso na performance escolar e sentimentos de empatia, compaixão e autocompaixão. A partir do que foi analisado, propusemos um material educativo para professores do Ensino Fundamental Anos Iniciais. O livro de meditação nas escolas descreve evidências cientificas que fundamentam instruções de oficinas e meditações a serem integradas em sala de aula.

Education is inherent in human life. From the conception of a new being, the teaching and learning processes allow the unveiling of knowledge and skills to better coexist within a complex universe, with possess an intrinsic and extrinsic sphere. Learning encompasses the growing evolution of knowledge that enables us to better connect care and belonging to the world. Re-establishing the connection between physical, mental, emotional, energetic and spiritual bodies broadens human awareness of their role in a society. Meditation is an ancient technique that promotes self-knowledge and amplifies the understanding of self-improvement responsibility so that it can collaborate directly and indirectly in the co-creation of a healthy, peaceful and balanced ethos. The goal of this research is to investigate the contributions of the meditative processes in the scholar process. In order to elaborate this research, our option is de literature review due to the knowledge construction of this subject. It was possible to identify the meditation into the scholar education context, including benefits on school performance, cognitive improvements and overall well-being. It has been concluded that the incorporation of meditative practices is a worldwide reality and its contributions include benefits for a global education, encompassing individual, family, community and school. Introspection and mindfulness result in calmer attitudes, cognitive improvements, progress in school performance, and feelings of empathy, compassion, and self-pity. From what was analyzed, we proposed an educational material for teachers of elementary school. The meditative book describes scientific evidence that underlies workshop instruction and meditation to be integrated into the classroom.