CONTRIBUIÇÕES DA MEDITAÇÃO EM ÂMBITO ESCOLAR

A educação é inerente à vida humana. Desde a concepção de um novo ser, os processos de ensino e aprendizagem propiciam o desvelar de conhecimentos e habilidades para melhor coexistir dentro de um universo complexo, possuidor de esferas intrínsecas e extrínsecas. Aprender nos possibilita melhor conexão de cuidado e pertencimento de mundo. Restabelecer a conexão entre o corpo físico, mental, emocional, energético e espiritual amplia a consciência humana sobre seu papel dentro de uma sociedade. A meditação é uma técnica ancestral promotora de autoconhecimento e amplifica o entendimento da responsabilidade em melhorar a si próprio para que seja possível colaborar direta e indiretamente na cocriação de um ethos saudável, em paz e em equilíbrio. O objetivo desta pesquisa é investigar as contribuições das práticas meditativas no processo educacional. Para a realização do estudo, optamos por uma revisão de literatura por meio da construção do estado de conhecimento. Identificamos a inclusão da meditação na educação escolar, incluindo benefícios no desempenho de aprendizagem, melhoras cognitivas e bem-estar em geral. Foi concluída que a incorporação das práticas meditativas é uma realidade mundial e apresenta benefícios para uma educação global, abrangendo indivíduo, família, comunidade e escola. A introspecção e a atenção plena resultam em atitudes mais calmas, melhoras cognitivas, progresso na performance escolar e sentimentos de empatia, compaixão e autocompaixão. A partir do que foi analisado, propusemos um material educativo para professores do Ensino Fundamental Anos Iniciais. O livro de meditação nas escolas descreve evidências cientificas que fundamentam instruções de oficinas e meditações a serem integradas em sala de aula.